Zaman Ve Stres Yönetimi Eğitimi Sertifikası

Zaman çoğunlukla yeterli olmadığından şikayetçi olduğumuz, her zaman tasarruf etmeye çalıştığımız, çoğunlukla kaybettiğimiz bir şeydir. Zamanın olmayışı stres ve baskılara neden olmaktadır. Zaman çok kıt bir kaynaktır; eğer zamanı doğru yönetemiyorsak, hiçbir şeyi doğru yönetmemiş oluruz.

Stres Nedir?

Stresin günümüzde bir çok tanımı olmasına rağmen, bu tanımların ortak özelliği insan vücuduna ve psikolojik yapısına olan etkilerinin çok büyük olduğudur.

Zaman Ve Stres Yönetimi Eğitiminin Amacı

Stres ve Zaman Yönetimi Eğitimi ile katılımcıların; Zaman ve stres kavramını harmanlayarak zamanı stressiz bir şekilde kullanmayı sağlamak ve aynı zamanda bunu günlük hayata uygulayabilmek, Zamanı yönetebilen bir kişi olarak uzun ve çok çalışmak yerine ,işlerini daha kısa ve pratik bir şekilde yerine getirerek iş ve aile hayatında daha başarılı olmak konularında bilgi edinecektir.

Zaman Ve Stres Yönetimi Eğitimine Kimler katılabilir?

• Özel ve iş hayatında stresle baş etmede zorlanan herkes,
• Zaman yönetiminde kendini tanımak ve geliştirmek isteyen herkes,
• Yöneticiler,
• Stres ve zaman yönetiminde sıkıntı yaşayan tüm kişiler,
• İnsan Kaynakları Birimi Çalışanları.

Programın amacı, zaman ve stres kavramını harmanlayıp zamanı stressiz şekilde kullanmayı sağlerken buna bir çeşit beden terbiyesi de diyebiliriz. Bu eğitimi zamanı doğru kullanmayan insanlar tercih edebileceği gibi, sadece yoğun stresle çalışan/yaşayan insanların bu sorununu çözümleyebileceği ve günlük hayata uygulayabilmesi temel amaçtır.

• Zaman Nedir?
• Girişimci ve Zaman
• Zamanı Etkin Kullanmak
• Nereden Başlamalısınız?
• Kişisel Zaman Analizi
• Zamanı Etkin Kullanan Başarılı Yönetici
• Örgütlerde Zaman Kullanımı ve Planlanması
• Zamanı Daha Verimli Kullanmak
• Zaman Kullanmayı Engelleyen Faktörler
• Zaman Yönetiminde 7 Eylem Alanı
• Yönetim Görevleriyle İlgili Zaman Tuzakları
• Mackenzie Kılavuzu
• Stresin Sebepleri
• Stresin Ölçümü/Ölçekleri
• Stresin Etkileri (Sonuçları)
• Stres Yönetimi
• Bedensel Egzersizleri
• Solunum Egzersizleri
• Örgütlerde Stres ve Yönetimi (Alt program olarak sunulmaktadır.)

Zaman Ve Stres Yönetimi Eğitimi Sertifikası Süreci

Eğitiminizi evinizden, işyerinizden ya da dilediğiniz yerden internet üzerinden uzaktan eğitim şeklinde alacaksınız. Eğitime Giriş Bilgileriniz Sms ya da E- Maillerinize iletilecektir. Canlı ders, video ve ya doküman şeklindeki Eğitiminizde Zaman Yönetimi Tamamen Sizin Kontrolünüzde Olacaktır.

1. 5 Sınav Hakkında 50 ve Üzeri Puan Oluşturarak Eğitimini Tamamlayan Kursiyerlerimizin Sertifikaları Adreslerine Kargolanır.
2. Sertifika Üzerinde Uzaktan Eğitim İbaresi Yer Almamaktadır.
3. Sertifikanız Ömür Boyu Geçerlidir.
4. Sertifikanızda Üniversitenin Adı ve Logosu, Eğitimin Adı, Saati ve Tarihi Yer Alacaktır.
5. Sertifikanızda Adınız Soyadınız, Vatandaşlık Numaranız ve Sertifika Numaranız Yer Alacaktır.
6. Sertifikanız Islak İmzalı olarak Gelecektir…